OG真人-中国篮球新星杨瀚森赴美追梦日记，5月28日，高强度训练后的亚洲超市慰藉

（本报美国讯） 当地时间5月28日，美国某篮球训练中心，中国男篮希望之星、备受瞩目的年轻中锋杨瀚森结束了OG真人又一天高强度的个人特训，与往常稍显不同的是，训练结束后，这位18岁的青岛国信海天男篮小将并未直接返回住所，而是在团队工作人员的陪同下，驱车前往当地一家颇具规模的亚洲超市进行了一番采购，这看似平常的行程，却成为了这位远渡重洋的年轻球员在异国他乡拼搏生活中，一段充满温度的小插曲。

清晨至午后：汗水浸透的训练馆

当东海岸的阳光刚刚洒满训练场地时,杨瀚森的身影已经出现在了训练馆，上午的训练主要以个人技术打磨为主，在专属训练师的指导下，他反复进行着低位脚步移动、背身单打技巧以及面框进攻的练习，汗水很快浸透了他的运动衫，每一次转身、每一次投篮都伴随着沉重的呼吸声。

“这里的训练节奏和强度确实与国内有很大不同，”杨瀚森在训练间隙接受本报越洋电话采访时坦言，“更注重细节，对抗性要求也更高，每个动作都要求做到极致，力求在高速和高强度对抗下保持稳定性和命中率。”他的训练师，一位曾在多个NBA球队任职的资深人士，对杨瀚森的评价是：“杨拥有非常出色的身体条件和篮球天赋，他的学习能力和敬业精神令人印象深刻，我们需要做的，是帮助他进一步适应北美篮球的节奏和空间感，提升他在攻防两端的全面性。”

下午的训练则侧重于身体力量和体能储备,在力量房，杨瀚森在体能师的监控下，进行了核心力量、下肢爆发力以及耐力的一系列训练，这对于需要在内线肉搏的中锋位置至关重要，接近傍晚时分，当天的全部训练课程才告一段落，尽管脸上写满了疲惫，但杨瀚森的眼神中却透露出满足和坚定。

黄昏时分：超市里的“寻根”之旅

训练结束后,杨瀚森和陪同人员并没有选择直接休息，或许是因为连日来的西式饮食让这位成长于齐鲁大地的年轻人开始思念家乡的味道，他提议去附近的亚洲超市看看。

这家超市规模不小,商品琳琅满目，从中国的酱油醋茶、泡面老干妈，到日韩的零食、东南亚的调料，一应俱全，一走进超市，杨瀚森似乎瞬间从紧张的运动员模式切换成了一个充满好奇的大男孩，他推着购物车，饶有兴致地在货架间穿梭。

“看到这些熟悉的品牌和汉字，感觉特别亲切，”杨瀚森一边仔细查看一包国产火锅底料的配料表，一边笑着说道，“虽然在这里的饮食有专业的营养师安排，保证训练需求，但偶尔还是想吃点有‘家’味儿的东西，比如煮个面，加点老干妈，或者买点速冻水饺改善一下伙食。”

他在调味品区驻足良久,对比了几种品牌的生抽；在冷冻柜前，认真挑选了几包不同口味的汤圆和包子；还在零食区，拿起几包熟悉的国产薯片看了看，虽然最终因为职业球员的饮食管理要求又放了回去，但这个动作本身却流露出他这个年纪应有的天性，同行的团队人员也表示，适当的心理放松和情感慰藉对年轻球员在海外长期训练至关重要，“满足一下‘中国胃’，也是调整心态、缓解思乡之情的一种有效方式。”

这次超市之行,不仅是一次简单的采购，更像是一次小小的文化充电，在异国他乡，这些来自东方的商品，承载着超越其本身功能的情感价值，为杨瀚森的海外生活注入了些许熟悉的温暖。

背景与展望：承载期望的海外淬炼

杨瀚森此次赴美,并非一时兴起，作为中国篮球近年来涌现出的最具潜力的内线球员之一，他在CBA联赛的新秀赛季便展现出了与年龄不符的成熟度和全面的技术，出色的身高臂展、柔和的投篮手感、良好的策应能力和防守意识，使他被视为中国男篮未来内线的希望所在。

此次长期驻美特训,是其个人和俱乐部团队深思熟虑后的战略选择，目标明确：利用美国更先进的篮球训练资源和更高水平的竞争环境，全方位提升个人能力，特别是针对未来可能面临的国际赛场挑战进行针对性强化，训练内容涵盖了技术、体能、战术理解乃至语言和文化适应等多个层面。

这次训练之旅也引发了国内篮球界的广泛关注,许多专家和球迷都期待，通过这段海外淬炼，杨瀚森能够在身体对抗、技术细节以及比赛自信心上取得显著进步，为其未来无论是继续在CBA磨练，还是挑战更高水平的联赛，打下更坚实的基础，他的成长轨迹，某种程度上也寄托着人们对中国篮球新一代球员突破现状、接轨国际的期望。

5月28日,对于杨瀚森而言，是无数个海外训练日中平凡而又不平凡的一天，训练馆里的汗水，见证着他为梦想付出的努力；亚洲超市里的短暂驻足，则折射出这位年轻国手在拼搏之外，对家乡味道的眷恋与情感需求，这条路充满挑战，但也孕育着无限可能，正如他自己所说：“每一天都感觉很充实，也有压力，但更多的是动力，我知道自己为什么来这里，会好好珍惜这段时间，努力提升自己。”

未来的日子里,杨瀚森还将继续在美国接受系统的训练和可能的夏季联赛考验，他的“赴美日记”仍在续写，每一次奔跑、每一次投篮、每一次对家乡味道的追寻，都是这日记中重要的篇章，中国篮球的未来，正需要这样脚踏实地、又心怀远方的年轻人去勇敢描绘。