OG真人-击剑小将姜鑫瑞，剑锋淬自信 赛场砺自强

在一条银光闪烁的OG真人剑道上,14岁的姜鑫瑞稳稳站立，他身着雪白击剑服，头戴金属面罩，手中的花剑在灯光下泛出冷冽光芒，裁判一声令下，他如猎豹般突进，剑尖划破空气——得分！观众席爆发出热烈掌声，而少年只是平静地退回起始线，那双透过面罩的眼睛里，闪烁着超越年龄的沉着与坚定。

“比赛让我更加自信”

“每次站上领奖台，听到国歌响起的时候，我都感觉自己在成长。”赛后接受采访时，姜鑫瑞这样说道，这个正在经历变声期的少年，谈起击剑时眼中总会泛起不一样的光彩。

就在三年前,姜鑫瑞还是个在赛场上会紧张到发抖的孩子，他的教练李建国回忆道：“第一次参加全国青少年击剑锦标赛时，鑫瑞在淘汰赛阶段因为过度紧张出现了严重失误，下场后他躲在更衣室里哭了整整半个小时。”

转变始于持续不断的比赛历练,从校际联赛到省级选拔赛，从全国青少年赛事到国际少年邀请赛，姜鑫瑞的参赛履历在三年间变得厚重。“每场比赛都是一次淬炼，”姜鑫瑞说，“胜利教会我保持谦逊，失败让我学会反思，现在我明白了，比赛结果固然重要，但更重要的是在过程中超越自己。”

这种成长在他的日常训练中可见一斑,每天清晨五点，当同龄人还在睡梦中，姜鑫瑞已经开始了第一轮体能训练，跳绳、折返跑、核心力量练习，这些枯燥的基础训练他坚持了六年，下午放学后，他又会准时出现在击剑馆，进行长达三小时的技术训练。

“击剑不仅是一项运动，更是一门艺术。”姜鑫瑞的哲学老师发现，这个少年在课堂上谈到击剑时总能引经据典，“他说击剑像下棋，需要策略；又像舞蹈，需要节奏；还像书法，需要一气呵成。”

场上只能靠自己

“裁判发出‘开始’口令后，场上就只能靠自己了。”姜鑫瑞谈及比赛体验时如是说，这句话背后，是无数次的独自面对困境的磨练。

在今年春季举行的全国青少年击剑锦标赛半决赛中,姜鑫瑞遭遇了强劲对手——来自上海的卫冕冠军，在比分落后的情况下，他的脚踝旧伤复发，每做一个弓步都伴随着剧痛，场边的教练只能干着急，因为根据规则，比赛一旦开始，选手必须独自应对一切。

“我当时想起了训练时克服过的无数困难，”姜鑫瑞回忆道，“疼痛是真实的，但意志力更强大。”他调整了战术，减少大幅度移动，依靠精准的剑尖控制和时机制胜，最终以一分优势险胜对手。

这种“场上只能靠自己”的意识，不仅体现在比赛中，也渗透到姜鑫瑞的日常生活中，他的母亲告诉记者，从十岁开始，鑫瑞就自己整理训练装备、制定学习计划、甚至研究对手的比赛录像。“有一次他为了分析一个国外选手的技术特点，靠着翻译软件看了三个小时的俄语比赛视频。”

独立解决问题的能力,正是击剑运动赋予选手的宝贵品质，中国击剑协会青少年培训中心主任王志强指出：“击剑是一项极度个人化的运动，选手在场上需要独立做出毫秒级的决策，这种训练使得年轻选手们在生活中也表现出超乎寻常的自主性。”

技术与心智同步成长

姜鑫瑞的迅速成长并非偶然,他的教练团队为他制定了一套科学的训练方案，其中包括每周两次的心理素质训练。

“现代击剑已经不再是单纯的技术比拼，”李建国教练解释道，“心理素质、应变能力、情绪控制，这些软实力往往在高手对决中起到决定性作用。”

在专门的心理训练课上,教练会模拟各种赛场突发情况——裁判误判、观众干扰、装备故障，训练姜鑫瑞在压力下保持专注的能力，这种训练在实战中见到了成效，在上个月的国际青少年击剑邀请赛中，姜鑫瑞的面罩突然出现故障，比赛被迫中断，当对手因此焦躁不安时，他利用这个间隙冷静地调整战术，最终在比赛恢复后连得三分取胜。

除了心理训练,视频分析也是姜鑫瑞日常训练的重要组成部分，他的房间里贴满了各种击剑动作分析图，电脑里存着数百场比赛录像。“我会反复研究国内外优秀选手的技术特点，找出自己的不足。”说着，他向我们展示了他记录得密密麻麻的训练笔记，上面不仅有技术分析，还有自己的心理感受和调整策略。

平衡学业与训练

作为一名初二学生,姜鑫瑞面临着学业与训练的双重压力，他的日程表总是排得满满当当：早晨训练，白天上课，晚上完成学业后再进行自主练习。

“时间就像海绵里的水，只要挤总会有的。”姜鑫瑞笑着说，在往返训练场的地铁上，他总会抓紧时间背诵英语单词或阅读课外书籍，他的班主任老师表示，尽管训练占用了大量时间，但姜鑫瑞的成绩一直保持在班级前列。

“击剑培养的专注力和思维习惯，反而促进了他的学习。”班主任补充道，“特别是在数学和物理方面，他展现出了超强的逻辑思维能力。”

这种平衡能力的背后,是姜鑫瑞严格的自律和时间管理能力，他给自己制定了详细的时间表，精确到每一分钟的利用，在周末，当同学们在娱乐休闲时，他往往在训练馆和图书馆之间穿梭。

榜样的力量

谈及偶像,姜鑫瑞的眼睛亮了起来：“雷声是我最敬佩的击剑运动员，不仅是他在伦敦奥运会上的金牌，更是他在退役后进入北大深造的选择，他证明了运动员可以有更全面的发展。”

2012年伦敦奥运会男子花剑冠军雷声,如今是中国击剑协会的官员，在一次青少年击剑活动中，他特别关注了姜鑫瑞的表现。“这个孩子有着超越年龄的成熟和对击剑的深刻理解，”雷声评价道，“中国击剑的未来需要这样有思想、有技术的年轻选手。”

在雷声的建议下,姜鑫瑞开始更系统地规划自己的击剑之路，他不仅专注于技术提升，也更加注重文化学习和综合素质培养。“我希望将来能够像雷声一样，代表国家参加奥运会，同时也能成为一个有学识、有内涵的人。”

团队与个人

尽管击剑是个人项目,但姜鑫瑞始终强调团队的重要性。“虽然比赛时只能独自上场，但平时的训练和准备离不开团队的支持。”

他的训练团队包括技术教练、体能师、营养师和心理辅导员，大家各司其职，为他的成长保驾护航，姜鑫瑞还有一群一起训练的伙伴，他们既是对手又是朋友，在互相切磋中共同进步。

“我们经常一起分析比赛录像，指出彼此的不足之处。”姜鑫瑞说，“在击剑这条路上，没有人是真正的孤岛。”

梦想与未来

对于未来,姜鑫瑞有着清晰的规划：短期目标是入选国家青年队，长远梦想是代表中国参加奥运会。“但无论走到哪一步，击剑都会是我生命中的重要部分，”他说，“这项运动教会我的不只是如何取胜，更是如何面对生活。”

他的父亲告诉记者,练习击剑这些年来，最让人欣慰的不是儿子拿到的奖牌，而是他性格的成长。“从腼腆怯场到自信从容，从依赖他人到独立自主，击剑塑造了他的品格。”

随着2028年洛杉矶奥运会周期的临近,中国击剑队已经开始布局新一代运动员的培养，有消息称，姜鑫瑞已进入国家青年队选拔的视野，有望在明年接受召唤。

“如果我能够穿上国家队战袍，那将是无上的荣耀。”姜鑫瑞抚摸着手中的花剑，语气坚定，“但我明白，通往梦想的道路需要一步一个脚印地走下去，每一次训练，每一场比赛，都是通往更高峰的阶梯。”

夕阳西下,训练馆内再次响起了剑刃相交的清脆声音，姜鑫瑞与队友正在进行今天的最后一轮实战训练，进攻、防守、反击，每一个动作都凝聚着汗水与决心，在那条银色的剑道上，一位少年正用手中的剑，书写着自己的青春篇章，也勾勒着中国击剑未来的模样。